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2013年09月15日

健康カプセル!ゲンキの時間 〜たった12日間でメタボ解消!?〜恐怖の内臓脂肪を撃退せよ!

今回のテーマは、内臓脂肪。メタボリックシンドロームと深い関係があり、増えすぎると心筋梗塞や脳梗塞の危険性が高まるのが内臓脂肪の怖いところ。

しかし、なぜ内臓脂肪が増えると危険なのか?調べていくと、内臓脂肪を減らすかわりに、身体に悪い影響を与える物質を出すという物質の存在が明らかに…。また、「ぽっこりお腹」が気になる人必見!約2週間で効果が期待できるという、簡単お腹エクササイズをご紹介。
普段の生活の中でも取り入れられるというこの運動を、チャレンジャーたちが実践。その結果はいかに!?


最新版 本気で治したい人のメタボリックシンドローム (明解!あなたの処方箋)

メタボを放置すると脳梗塞や心筋梗塞など重大な病気につながる危険が! チェックテストでわかる自分のメタボ危険度。1日ピーナッツ一粒分の我慢で減量。
「ちょこまか運動」でメタボを撃退。内臓脂肪を減らす生活習慣・運動を紹介。


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