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2013年12月15日

所さんの目がテン! ウォーキングと散歩、運動効果に差はない?!

ただゆっくり歩くだけの「散歩」が運動になる?散歩の達人・阿藤快が歩いて消費カロリーを計測!ウォーキングにも引けを取らない運動効果が

▽さらに散歩には発想力をアップさせる驚きの効果も!ポイントは脳の血流量アップ?散歩愛好家でノーベル物理学賞を受賞した小柴昌俊先生の散歩に密着…天才の散歩術を大公開!今回は今注目の「散歩」の意外な効果を科学で解明します!


リーボックReebok イージートーン プラス グロウ 2 (00)フラットグレー/オプティマルピンク/ホワイト RBJ-V46422-00 サイズ 25.0
リーボックジャパン リーボック イージートーン プラス グロウ 2
【対象】レディス 【特徴】「履くだけのジム」EASYTONE。従来のイージートーンよりも「軽さ」「屈曲性」「衝撃吸収」をアップさせた大ヒットモデル”イージートーンプラス”のニューモデル。 【素材】Upper:合成皮革 Midsole:EVA Outsole


【日本正規代理店品】Fitbit Zip Charcoal ダークグレー FB301C-JP
■Bluetooth ver. 4.0対応。iPhone、iPad、PCとワイヤレス連携できる活動量計。
歩数、距離、カロリー消費が記録でき、スマートフォンやウェブサイトで詳細データを管理。
小さなデバイスを身につけて普段どおり生活するだけであなたの活動を記録。


posted by なび at 06:22| Comment(0) | TrackBack(0) | 和菓子、中華菓子 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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