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2014年03月09日

駆け込みドクター!解決!ダイエット7つのウソ!?ホント!?

□ダイエットのメカニズム □炭水化物抜きダイエットの落とし穴
□摂取カロリーを減らせばやせられる?
□1日3食取らないと太る?

□早食いは太る? □100キロカロリーの目安を勉強しよう
□食べる順番を変えるだけでダイエット出来るはホント?
□炭水化物ダイエットは有効? □運動は20分以上続けないとやせないはホント?
□不規則な生活は太るはホント? □モナリザ症候群とは?


ダイエットはオーダーメイドしなさい!
ダイエット法はもうすべて出尽くしている! これ以上、珍奇なダイエットを追い求めても仕方がない。
大事なのは、あふれるダイエット法を医学的にぶった切り、本当にあなただけに効果のある、ダイエット法を教えます!!


一生、太らない!食べ方の極意40
のべ5000人もの食事指導をつとめてきたダイエットカウンセラー・伊達友美先生の、きちんと食べても太らない食べ方の極意を紹介。
お米もお肉もチョコレートもすべて食べても太らないテクニックとは? 月刊誌「FYTTE」にて連載していたものを書籍化。


ラベル:Amazon ダイエット
posted by なび at 18:36| Comment(0) | TrackBack(0) | 肉、肉加工品 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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