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2016年05月15日

サタデープラス【10日で改善!!女性必見!ぽっこり下腹解消】

下腹ぽっこりの原因は腸にあった!?SP
女性の悩みに多い「下腹ぽっこり」…この解消に挑戦するのは、芸人の友近。
ポイントは「腸」にあり!内と外、両方から整えることが効果的なのだとか!
そこで、内側からは、腸に良い食べ物の決定版「はちみつアボカドヨーグルト」を食べ、外側からは腸に一番寄り添う筋肉「腸腰筋」の簡単トレーニングを実施! 友近は10日間でどれほど下腹スッキリを実現できるのか!?
腸内フローラ 改善レシピ
腸内細菌の良バランスが、病気を遠ざけ、若返り、ダイエットにも繋がる。話題の腸内フローラを毎日の食事で改善する決定版レシピ集。

ヨーグルト アボカド はちみつ が下腹ポッコリにきく10日間ダイエット



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